睡眠時間（時間）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>みゃお２さんのトップページ>記録グラフ一覧>睡眠時間(時間)

睡眠時間(時間)のグラフ

2007年07月
表示期間：
睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 7時間 up   657時間   鉄、亜鉛と髪の毛  
7月2日(月) 7時間 up   664時間   腹囲が減った＆6月の結果  
7月3日(火) 4時間 dwn   668時間   ウィンブルドン  
7月4日(水) 7.5時間 up   675.5時間   脂肪を減らす工夫２  
7月5日(木) 7時間 up   682.5時間   足あと帳、合わせ技（サプリメン...  
7月6日(金) 7時間 up   689.5時間   理想の体重、体型とは？  
7月7日(土) 7.5時間 up   697時間   プチリバウンド  
7月8日(日) 6時間 dwn   703時間   年金の領収書全部保管していた・...  
7月9日(月) 6時間 dwn   709時間   ニンジン・りんごジュースの効果...  
7月10日(火) 6.5時間 dwn   715.5時間   東京にて(1)  
7月11日(水) 7時間 up   722.5時間   東京にて(2)飲んじゃった  
7月12日(木) 6.5時間 dwn   729時間   東京にて(3)スポーツクラブに...  
7月13日(金) 6時間 dwn   735時間   東京にて(4)最終日、結局観光...  
7月14日(土) 7.5時間 up   742.5時間   休養日  
7月15日(日) 8時間 up   750.5時間   休養で体重が減る？  
7月16日(月) 8時間 up   758.5時間   海が見えるジムで  
7月17日(火) 7時間 up   765.5時間   体脂肪率がいい感じ  
7月18日(水) 7.5時間 up   773時間   体脂肪率の測定時間  
7月19日(木) 6時間 dwn   779時間   前向きに考える＆筋トレ禁止  
7月20日(金) 7時間 up   786時間   今月の目標  
7月21日(土) 6.5時間 dwn   792.5時間   フィットネス機器の年数による重...  
7月22日(日) 6.5時間 dwn   799時間   痩せたね！って言われました  
7月23日(月) 5.5時間 dwn   804.5時間   総合判断＆バランスボール  
7月24日(火) 6.5時間 dwn   811時間   寿司８皿の結果  
7月25日(水) 7時間 up   818時間   ラーメン＆麻婆丼の結果  
7月26日(木) 6.5時間 dwn   824.5時間   4ヶ月記念、前日比1.1kg減...  
7月27日(金) 6.5時間 dwn   831時間   有酸素運動で筋肉をつけるには？  
7月28日(土) 6.5時間 dwn   837.5時間   食事画像2枚  
7月29日(日) 6.5時間 dwn   844時間   no title  
7月30日(月) 7.5時間 up   851.5時間   心配事  
7月31日(火) 7時間 up   858.5時間   今後の方針  
＜＜前月 2007年7月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（7月）
合計数（今月） up 208.50時間 （先月：203.50時間）
平均数（今月） dwn 6.73時間 （先月：7.02時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 51.6% （先月：72.4%）
総合データ（～7月）
合計数 858.50時間
平均数 6.81時間
最高数 10.50時間（記録日：2007/04/12）
目標達成率 56.3%