そろそろ私も体脂肪を測ってみようと思ってます～
すごい落ちましたね☆

体重もリバウンドもなくいい感じですね！！

＞まぁさん
私の場合、「脂肪を落とすが、筋肉は減らさない」を目指していますので、体脂肪率が当初の24%台から14%台に落ちたことはとてもよいと思っています。目標値を12%に変更しました。

体重は64kgを目標ラインに置いている関係か、その前後でキープできています。しばらくはそのラインでキープしたいと思います。

脂肪が１０％減るってすごいことですよね～
私も１０代を目指して頑張ります☆

＞まぁさん
体重が70kgの人にとっては約７kgの脂肪が減ることになるので、10%って大きいと思います。
余分な体脂肪が減るとより引き締まりますので、お互いにさらにがんばりましょう。