心拍数（回）のグラフ・データ

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心拍数(回)のグラフ

2007年07月
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心拍数のグラフ
日別データ（7月）

7月の「心拍数」データ推移

日付 心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日)       鉄、亜鉛と髪の毛  
7月2日(月) 72回 +3回   -13回 腹囲が減った＆6月の結果  
7月3日(火) 80回 +8回   -5回 ウィンブルドン  
7月4日(水) 73回 -7回   -12回 脂肪を減らす工夫２  
7月5日(木) 67回 -6回   -18回 足あと帳、合わせ技（サプリメン...  
7月6日(金) 70回 +3回   -15回 理想の体重、体型とは？  
7月7日(土) 72回 +2回   -13回 プチリバウンド  
7月8日(日)       年金の領収書全部保管していた・...  
7月9日(月) 73回 +1回   -12回 ニンジン・りんごジュースの効果...  
7月10日(火)       東京にて(1)  
7月11日(水)       東京にて(2)飲んじゃった  
7月12日(木)       東京にて(3)スポーツクラブに...  
7月13日(金)       東京にて(4)最終日、結局観光...  
7月14日(土) 64回 -9回   -21回 休養日  
7月15日(日)       休養で体重が減る？  
7月16日(月) 77回 +13回   -8回 海が見えるジムで  
7月17日(火) 72回 -5回   -13回 体脂肪率がいい感じ  
7月18日(水) 74回 +2回   -11回 体脂肪率の測定時間  
7月19日(木) 71回 -3回   -14回 前向きに考える＆筋トレ禁止  
7月20日(金) 73回 +2回   -12回 今月の目標  
7月21日(土) 75回 +2回   -10回 フィットネス機器の年数による重...  
7月22日(日) 77回 +2回   -8回 痩せたね！って言われました  
7月23日(月) 95回 +18回   10回 総合判断＆バランスボール  
7月24日(火) 69回 -26回   -16回 寿司８皿の結果  
7月25日(水) 67回 -2回   -18回 ラーメン＆麻婆丼の結果  
7月26日(木) 71回 +4回   -14回 4ヶ月記念、前日比1.1kg減...  
7月27日(金) 81回 +10回   -4回 有酸素運動で筋肉をつけるには？  
7月28日(土) 80回 -1回   -5回 食事画像2枚  
7月29日(日)       no title  
7月30日(月) 66回 -14回   -19回 心配事  
7月31日(火) 78回 +12回   -7回 今後の方針  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 73.8回 （先月：68.8回）
増減値（今月） 9回 （先月：0回）
最高値（今月） 95回 （先月：81回）
最低値（今月） 64回 （先月：57回）
目標までの残数（今月） あと-13回 （先月：あと-4回）
総合データ（～7月）
平均値 72.4回
増減値 -7回
最高値 95回（記録日：2007/07/23）
最低値 57回（記録日：2007/06/09）