痩せたね～って言われるのは嬉しいですよね♪
私も言われるたびに、嬉しさともっと頑張ろうって気持ちになります～
私も昨日は食べすぎたので、夜に歩きましたが、体重は思ったよりかは増えてませんでした。
やっぱりその日の内に燃焼しちゃうって大事なんですね～

＞まぁさん
うれしかったです。（＾＾）
先月でも結構やせていたのに気づいてもらえなかったので、無理かなと思っていました。

食べた量が多いとき、できるだけ消費すると翌日以降いい結果が得られることを多く経験していくと、多少の食べすぎへの恐怖感、罪悪感、心配はかなり少なくなるようです。あまりに多く食べてしまうとやばいですが。（＾＾；）

私もジムで同じ経験をしました～～（質問攻め＾＾；）

うれしいより照れのが強かったです。

50kgまで落としたいのですが、オバサンなのでもう無理なのかな～～？

立ちくらみ（今まで全然なかったのに）になることがあり、やっぱり食べなきゃ～～！と思ってしまいます。

＞きたもえさん
質問攻めの光景が目に浮かびます。（＾＾）
照れは確かにありますよね。

きたもえさんのデータを拝見すると、落ちた体重の大半は脂肪が減ったことによるものなので、いま、余分な体脂肪が残っているとするならば、普段されている有酸素運動、腹筋などである程度減ると思います。徐々に減りにくくはなっているかと思いますが。
私の場合は、お腹の肉をつまんでみてその量を見ると、あと１～２kgは減らせると思います。体脂肪もある程度必要なので、明らかに減ったほうがよい量というのを自分の体と相談してみるのもいいかもしれません。

立ちくらみは私も時々あります。立ちくらみの原因はいくつかあって、貧血でないとすれば起立性低血圧や血管迷走神経反射が考えられるそうです。
疲れ、睡眠不足、ストレスなどによって自律神経の調整機能がうまく働かなくなることなどが原因のようです。
私も「食べなきゃ～」と思いましたが、食べる量が明らかに少ない状態でなければ、十分な睡眠をとるなど、リラックスさせる方向で工夫するのがいいみたいです。ただし、症状が頻発するようならお医者さんに診てもらうのがいいみたいです。以下、今日見つけて、わかりやすくて参考になりました。

http://mika-clinic-drs.bblog.jp/entry/384020/

http://plaza.rakuten.co.jp/hannjyuku/diary/200503030000/

みゃお２さん、ご丁寧にありがとうございます。
なるほど～・・・です。

貧血では絶対ないです。（献血趣味なので＾＾；・・・いつもバッチリ!といわれています）
睡眠不足も無縁です。疲れはあるかもしれません・・・・