腹囲（cm）のグラフ・データ

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腹囲(cm)のグラフ

2007年07月
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腹囲のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹囲」データ推移

日付 腹囲 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 81.7cm +0.5cm   -12.3cm 鉄、亜鉛と髪の毛  
7月2日(月) 80.5cm -1.2cm   -13.5cm 腹囲が減った＆6月の結果  
7月3日(火) 80.3cm -0.2cm   -13.7cm ウィンブルドン  
7月4日(水) 80.5cm +0.2cm   -13.5cm 脂肪を減らす工夫２  
7月5日(木) 81cm +0.5cm   -13cm 足あと帳、合わせ技（サプリメン...  
7月6日(金) 80.6cm -0.4cm   -13.4cm 理想の体重、体型とは？  
7月7日(土) 80.7cm +0.1cm   -13.3cm プチリバウンド  
7月8日(日) 81cm +0.3cm   -13cm 年金の領収書全部保管していた・...  
7月9日(月) 79.8cm -1.2cm   -14.2cm ニンジン・りんごジュースの効果...  
7月10日(火)       東京にて(1)  
7月11日(水)       東京にて(2)飲んじゃった  
7月12日(木)       東京にて(3)スポーツクラブに...  
7月13日(金)       東京にて(4)最終日、結局観光...  
7月14日(土) 81.8cm +2cm   -12.2cm 休養日  
7月15日(日) 81.3cm -0.5cm   -12.7cm 休養で体重が減る？  
7月16日(月) 80.5cm -0.8cm   -13.5cm 海が見えるジムで  
7月17日(火) 80.8cm +0.3cm   -13.2cm 体脂肪率がいい感じ  
7月18日(水) 80.5cm -0.3cm   -13.5cm 体脂肪率の測定時間  
7月19日(木) 80.5cm 0cm   -13.5cm 前向きに考える＆筋トレ禁止  
7月20日(金) 81cm +0.5cm   -13cm 今月の目標  
7月21日(土) 80.5cm -0.5cm   -13.5cm フィットネス機器の年数による重...  
7月22日(日) 80.1cm -0.4cm   -13.9cm 痩せたね！って言われました  
7月23日(月) 80cm -0.1cm   -14cm 総合判断＆バランスボール  
7月24日(火) 79.9cm -0.1cm   -14.1cm 寿司８皿の結果  
7月25日(水) 79.9cm 0cm   -14.1cm ラーメン＆麻婆丼の結果  
7月26日(木) 79.5cm -0.4cm   -14.5cm 4ヶ月記念、前日比1.1kg減...  
7月27日(金) 79.3cm -0.2cm   -14.7cm 有酸素運動で筋肉をつけるには？  
7月28日(土)       食事画像2枚  
7月29日(日)       no title  
7月30日(月) 79.2cm -0.1cm   -14.8cm 心配事  
7月31日(火) 79.2cm 0cm   -14.8cm 今後の方針  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 80.4cm （先月：83cm）
増減値（今月） -2cm （先月：-3.6cm）
最高値（今月） 81.8cm （先月：84.5cm）
最低値（今月） 79.2cm （先月：81.2cm）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 86.6cm
増減値 -14.8cm
最高値 97cm（記録日：2007/03/27）
最低値 79.2cm（記録日：2007/07/31）