Peanutsさん
最新の記録ノート
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07年07月11日(水)
ピラティスで腰痛撃退作戦 |
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< 久しぶりにジム
| 腰痛のため体操はお... >
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朝食
・バナナ(90kcal)
ランチ
・パッタイ(400kcal)
・ご飯(100kcal)
ディナー
・チャーハン(400kcal)
・なすとひき肉の味噌傷め(200kcal)
・トマトサラダ(100kcal)
・カボチャコロッケ(200kcal)
体操
・ピラティス45分+クロストレーナー15分
カラダ
・ぎっくり腰になりそうないやな予感の腰だけど、ここは奮起してピラティスへGO。動かして治すわよーっ。
・朝からシティへ。久しぶりにシティに行くと、ちょっとパワーをもらったような気分。明日もシティの予定。パワー拝借だわね。
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