まずは腰痛を治してくださいね～
今は焦らずに、どうなりたいかの未来像を描きつつ、少し多めに歩かれたりとかちょっとずつしてみてください☆
ダイエットでストレスが溜まってしまったらよくないと思いますので～（＞＜）

まぁさん

腰痛、なぜか最近調子が悪いのです。とくに朝。寝てる間に固まってるのかしら。
エクササイズですが、最近寒いこともあり、ちょっとサボり気味です。ええ、いいわけですが…。ウォーキングでもしてこようかな。

今ってそちらは寒いのでしょうか？
私も1月末、野外のボランティアで立ちっぱなしだった時
「腰、固まった～！！」
それから、立つことも出来ず帰宅・・・
夕方家事も出来ず布団の中で休んでいたら主人が帰宅・・・
（あ～夕飯の支度しなきゃ・・・）と起き上がり
壁伝いにやっとやっと歩いてリビングに入ったら
旦那アイスを食べながら「父ちゃん、腹減った～！ご飯まだぁ？」と・・・・

私・・・キレル前にもぅ悲しくて、情けなくて・・・・泣きました。
腰の痛みってそりゃない人にはわからないとは思うけど、
本当に本当に辛いのに・・・
涙しながら夕食の仕度（毒もったろかい、われぃっ！！）

で！絶対腰治す！と決意しました。
なんか、腰痛に反応して思わずエキサイトしちゃいました＾＾；ごめんなさい・・

腰はすぐには治らないので、様子みながら少しづつ歩いてみては・・・？
きっと、Peanutsさんのご主人様は優しいでしょうから（うちのアホと違い）
サボっても大目にみてくれますヨ♪

きこたんさん

シドニーは今、真冬です。とはいっても日本の冬ほど寒くはなりませんが。しかし、腰にはつらい季節ですー。
腰痛のときに「ご飯まだあ？」は確かにキレます。うちは幸いにもダンナも腰痛もちで、年に1度ぐらい立てなくなるため、お互い腰に関しては寛大です（笑）。
本当に痛い時って、笑っただけでも来ますよね。あー。ホント、最近調子わるっ。