*募集中*【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月18日(水)

*募集中*

< ♡目標達成♡  | リバウンド防止!!... >
【朝ごはん】421㌍
玄米247㌍ 燃焼系スープ110㌍ ミニトマト14㌍ チャメ50㌍
【昼ごはん】681㌍
白米247㌍ 焼きトマト14㌍ 厚焼き玉子210㌍ ウィンナー160㌍ スイカ50㌍
【間食】485㌍
ポップコーン60㌍ ビスケット200㌍ アイスクリーム225㌍(すべてもらい物)
【晩ごはん】364㌍
玄米200㌍ のり10㌍ 燃焼スープ110㌍ トマト14㌍ チャメ30㌍
【夜食】

【今日の感想】

私の日記を見てくださってる方の中で、最後までやりきる!!サークルに入りたいって方がおられましたら、募集させていただきます。(すでにお一人入られましたが・・)

ただ50人までですので、人数制限がございます。

ちなみに最後までサークルだけにある、ひとつのこわ~い条件があるんですが・・
2ヶ月間ご自分のノートに1度も記入がないと、首になってしまいます・・

なぜかといいますと、私は続けることに意義があると思ってるからです!!(色んな考えの方がいらっしゃるとは思いますが・・)
継続は力なり。のように、体重が変わらなくっても、増えても(そんな時もあると思ってます)続けていれば、自分にあったダイエット法をみつけれたり、ゆ~っくりだけどダイエットしてるという意識の違いによって痩せていくんじゃないかと思ってます。

そして私が応援できる人数が50人を越えたら無理だなぁって思ってることもあって、50人までなんです(yωy*)
だけど、やる気がある人を後悔させないサークルだと、思ってます(後は本人のやる気次第ですが・・)

どっかの勧誘みたいになってしまいましたが(^^;
初めてこちらからの募集になりました。
今回は5人ぐらい限定で募集させて頂きます~
応募は直接、サークルの方にお願いしますね・・
やる気がある方、お待ちしてます~

今日は、さすがに体重が増えてました。
理由は昨日のカレーでしょう・・
やはりz99さんの言った、鍵は『彼とカレーにある』って言った言葉は正しかったですねw
ただトイレに行く前の数字だったってことで+0.5㌔増えてると思ってるので、まぁ予想内の数字でした~

今日は久々の社会復帰(?)です
私が唯一、保育園より優先するベビーシッターの日です♡
楽しんできます~

今日は1ヶ月ぶりに、前に1年間毎週金曜日にベビーシッターしてた子のベビーシッターに行ってきました♡
日本語が分かるようになってて(どっちかというと、英語が得意かなぁ?)
なんか初めて意思疎通出来て楽しかったです!!
お昼寝はしてくれなかったけど、今までで2番目に楽だった~

1ヶ月でかなりの成長ですね!!
う○ちも一人で出来るようになってたので・・

しかもやたらと外に行きたがるので、病み上がりの私は(もちろんマスクしていきました。治ったと思うけどうつしたら大変なので)日射病にかかりそうな勢いでした・・

しかも『まま~』って呼んでくれる♥

本物のお母様には『マミー♡』って呼んでた。一応使い分けてるのねw

さすがに3度目に遊びに行ったときには、珍しく抱っこポーズをしてきて、ビックリした・・基本的に抱っこされるの好きじゃないのに・・

それと韓国の旗を見たときに、『テ~ハミング!!』チャチャンチャチャンチャンって歌って手拍子を取ってた・・↑サッカーの応援とかで赤のTシャツ着て、みんなで言ってるのです。昨日は祝日だったので、韓国の旗がいたるところにあったのです。

「誰が教えての??」ってマミーに聞いたら「さぁ??」って。

マミーとお兄ちゃんがそれを見てビックリしてたww

風船で遊んだり、ままごとしたり、サッカーしたり。
今日は運動したけど、用意してくださったおやつを食べまくったので、明日やばいかなぁ??

【記録グラフ】
水分
2.5リットル
水分(リットル) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
足こぎ
200回
足こぎ(回) のグラフ
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
Peanuts 2007/07/18 11:59
メンバーのひとりですが、ぐうたらのため体重の減りはイマイチ…。目標体重を達成されたまぁさんを見習わなきゃ。継続はチカラなり、を信じて、ボチボチ体重を落としていきます!

まぁ 2007/07/18 18:15
<Peanutsさん
立派なメンバーの方ですよ~☆
続けておられるってのが、一番です!!
頑張ってください~(。・ω・。)ノ

私はすでにリバウンドモード(脳内)やばいやばい。
Norikoneko 2007/07/18 20:20
脳内リバウンドモードですか。成る程。私も、52Kが目標といいながら、
52キロ台を目前にして、嬉しくなってしいまい、プチ(と思いたい)
リバウンドモードなのかもしれない。ここで気を取り直して、一緒に
がんばりましょう~!
まぁ 2007/07/18 20:59
<Norikonekoさん
そうなんです~脳内リバウンドモードですw
Norikonekoさんはおしいところで、プチリバウンドになってしまってますよね・・

ここで負けたらダメだーって思って、外食を家に友達を呼んで、いつものご飯を食べちゃいました(友達もダイエット中なのでw)
打ち水 2007/07/19 06:14
不摂生が多く体重戻ってしまったので、今日からまた気合入れ、歩数計で記録始めます。
ブルドッグ 2007/07/19 08:54
50人が限度との話。逆によく毎日50人もフォローできるものと感心しています。
矢張りそうした努力の積み重ねが今の隆盛につながっているのでしょう。
小生もコメントに感心しています。
頑張ってください。
まぁ 2007/07/19 11:43
<富士山太郎さん
私も歩数計で測ってますけど、いいですよね~
歩こうって気になります☆
頑張ってください~

<ブルドックさん
毎日記入されてる方は20人にも満たないです(それがちょっと残念ですけど)
ただ、ほんと応援して、されての関係を保ててよかったと思ってます☆
こちらこそ、コメントありがとうございます!!
頑張りましょう(。・ω・。)ノ
z99 2007/07/19 17:47
社会復帰ご苦労様です♪
カレーがキーワードになりましたか(*^-^*) 
でも今日は食べていないという事は 上手に出来て好評だったんですね!・・私もカレーは必ずおかわりしていました・・
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