20070719【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月19日（木）

20070719
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【朝ごはん】カスタードパン・カフェオレ

【昼ごはん】焼き肉定食

【間食】

【晩ごはん】天一ラーメン（あんまりおいしくなかった）

【夜食】

【今日の感想】
最近ブルックスのコーヒーセットを買ったので仕事中の息抜きが暖かいコーヒーになってきた。
これ疲れ始めたときに暖かいものを飲むとすっきりした気になる。
しかも保温瓶なので熱いぐらい。
良い感じだ。

・・・昨日パチスロ死ぬほど負けた・・・。
150G回してる台があって、夕方でBBも70だったのでこれは設定６かなと・・・。
で、イベントで６っぽいことが書いてあった・・・。
一生懸命回しました。
900台回した時疲れてトイレに・・・。
イベント掲示板で僕の台を見たら設定６脱落に！？
・・・おいおいもう800程回してるよｗ。
暴れてもいいかな？って勢いになりそうだったけど、ここは大人に対応。
もう天井まで回すしかないでしょう、これは！！
男だったら回すしかないでしょう！！！

・・・ホントに1500まで回っちゃったｗ・・・。

で、単発は回避したけど2回しかBB来なかった・・・。
二つ隣の人も同じでしたｗ。
でも僕の方は引き戻しで後４ＢＢ行ってくれた。
４０Ｇほど回してすぐにやめ。
二つ隣の人はホントにかわいそう・・・。
あの後どうなったんだろうなぁ・・・。

このドラマがあるうち、1500Gブラザーズの間に入ったおばちゃんがＢＢ４０回ほど一瞬で回して行っちゃったｗ。
・・・この台回す前に僕は座ってましたよ、その台に・・・。
後悔後に立たず！
今日は勝ちます！
7/29の撤去日までに必ず設定６を掴みます！
で、その後はもう辞めます・・・。
１年きっちりやったのでね。
辞め時もきっちりする。

今日は腰が少し抜けたかなって感じで痛い。
湿布を貼って紛らわせる。
少し太り気味なので食事制限をかけます。



【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
筋肉率
31%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
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