20070717【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月18日(水)

20070717

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【朝ごはん】カフェオレ・セブンイレブン豚肉弁当

【昼ごはん】焼き肉定食

【間食】

【晩ごはん】・・・ご飯・・・忘れた・・・。

【夜食】

【今日の感想】
今日も小雨・・・。
寒いねぇ、顔が。
昨日はパチスロも調子よし。
7月最後の撤去まで打ちつくす!
その後は多分止めるかも。

営業は千葉から地道で土浦へ。
途中道草したりで4時間かかりましたw。
飯が長かったね。
1日仕事。
疲れました。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
筋肉率
30.9%
筋肉率(%) のグラフ
BMI
25.6
BMI() のグラフ
体年齢
45
体年齢() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
体重
80.6kg
体重(kg) のグラフ
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