20070717【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月18日（水）

20070717
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【朝ごはん】カフェオレ・セブンイレブン豚肉弁当

【昼ごはん】焼き肉定食

【間食】

【晩ごはん】・・・ご飯・・・忘れた・・・。

【夜食】

【今日の感想】
今日も小雨・・・。
寒いねぇ、顔が。
昨日はパチスロも調子よし。
７月最後の撤去まで打ちつくす！
その後は多分止めるかも。

営業は千葉から地道で土浦へ。
途中道草したりで４時間かかりましたｗ。
飯が長かったね。
１日仕事。
疲れました。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
筋肉率
30.9%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
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