no title【ななちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ななちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年08月05日（日）

no title
< 朝青龍 　｜　冷蔵庫掃除 >
【昨夜の就寝時間】23:30

【運動】歩数計 歩　
　　　　自転車　 　　0分
　　　　踏み台昇降　 0分
　　　　ピラティス　 0分

【朝ごはん】
全粒粉パン、キャベツ、トマト、荒挽きソーセージ
ネクタリン、グレープフルーツ

【昼ごはん】
そうめん（茗荷）
じゃがいも天ぷら
かき揚げ（もずく、長ねぎ、茗荷、桜えび）
デラウェア

【間食】
アイスクリーム（小）

【晩ごはん】


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE