私も１万歩歩こうと試したことありましたが、９０分ぐらいかかりました～
結構時間がかかるんですよね･･
体重はちゃんと維持されてるんですね～
膝は大事をとって、よくなるまで待たれたほうがいいと思います。
専門家医にみてもらうって事ですが、１ヵ月後に予約が出来るってよっぽど人気があるんですね～

＞まぁさん
1万歩は結構時間がかかりますよね。でも歩き終わると充実感がありました。
膝は痛めてしまうと日常生活に支障をきたすので無理はしないようにします。
1ヵ月後の検査は、結構詳しく診てもらうので、１日に受診できる人の数が制限されているようです。専門家の意見を聞いた上で、これからの方針を立てたいと思います。