もぐもぐさん、こんにちは☆はじめまして～(＾０＾)/

私もエアロビ大好きで週に４日はスポーツクラブに行ってます♪
暑くて行くまでが億劫だって思う時もありますが、行ったらストレス発散されて楽しいですよね～。お婆ちゃんになってもエアロビクスやるのが私のささやかな夢です。
もぐもぐさんはエアロビ歴は長いのですか？？

マリグリさん、はじめまして～☆

私のエアロビ歴なんてたいしたことはありません。
去年ふくらはぎの筋断裂という大怪我をしてから、体質が（肉質が）がらっと変わってしまい、太りやすくなってしまったんですねぇ。（年のせいも？）
駄目押しに、内部分裂によりバレーボールができなくなり…
太ってしまった訳です。
エアロビを本気で始めたのは今年の３月です。週２目標で…
記憶が正しければ、25年位前にレッグウォーマーとかしてラメラメハイレグレオタードでエアロビってたかな？？？
まぁ、昔の話です。

運動大好き、お酒大好き（休刊日なし）、おまけに子だくさんのおばさんですがどうぞ宜しく～＼(^o^)／

もぐもぐさん、おひさしぶりです♪
エアロビ、いいなぁ・・・
私はジムとか行ってる時間がないので、市の主催のに通ってたけど
それ終わってしまい、その後の「ヨガ」は抽選漏れ・・（TT）
うううう～！カラダが運動を要求してます！！！

でも、昨日の広報にまた9月からのエアロビが公示されていたから
応募するぞ！
それまでもっぱら「ウォーキング」＆「ビリー」（腹筋プログラム）
で繋げます！！

そして私も相変わらず「休肝日」なしの毎日です（＾＾；）ウフ♪

休肝日でした　(-_-;)
最近目にもきてるかな…　　(-_-;)

私も住宅事情から腹筋プログラムにお世話になってますが、
首痛くなりませんか？
毎回次の日首が回らなくなっちゃいます。　　…借金無いのに…^^;

首・・・痛くなります（やっぱ？）
でもビリーは「首が痛いのは、慣れてないからだ！」って言っていた様な・・・
で痛いの戻らないまま、次に行くから（待ってよ！隊長！！）
毎朝時間があれば、「腹筋」なのですが
忙しいのを言い訳に「マット」部分は中略が多いです（それがポイントなのに！）

家は住宅ローンがあと30年・・・？
大型テレビも24回ローンで先日買っちゃったから・・・首回らないです（泣）