街に帰ってきた【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月07日（火）

街に帰ってきた
< 地方出張中 　｜　どうやって乗り切る... >
あの地方では初めての宿泊出張。工業都市だけかと思いきや、緑のきれいな住宅地もあり。それにしても車の多い街でした。

【朝ごはん】ホテルの朝食　(マーマレード付きパン、ジュース、果物、コーヒー)

【昼ごはん】2：30のサンドイッチ

【晩ごはん】缶詰の魚、ライトビール3缶、ゆで卵、山芋蕎麦、

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
2000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
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