どうやって乗り切る？【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月08日（水）

どうやって乗り切る？
< 街に帰ってきた 　｜　朝から結構な大雨 >
忙しい。案件が多すぎて、かつどれも遅れている。優秀な何でもやってくれるスーパーマンスタッフがほしい。と言っても無理だよな。

【朝ごはん】マンゴーを少々

【昼ごはん】中華(炒飯、野菜炒め)

【晩ごはん】玄米ご飯のカレーライス



【記録グラフ】
ウォーキング
2000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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