お休み【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月08日（水）

お休み
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今日はお休みしました。運動なしです。計測もなしです。ストレス満開でしんどいですが、食欲だけはなぜか強かったです。（＾＾；）

今日の食事）
朝：いつもと同じ感じ。
昼：えびちりチャーハン、たこ焼き、オレンジジュース
夜：寿司１０皿、赤だし、チーズケーキ

昨日の睡眠）
２５時～７時。寝つき３、中途覚醒１回、熟睡感３、目覚め３

今日の運動）
なし

今日の感想）
特になし

【記録グラフ】
摂取カロリー
2600kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1763歩
万歩計（歩） のグラフ
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