アディダスランに入りました。【GIGA-ralfさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月15日（水）

アディダスランに入りました。
< 連休終わり 　｜　今日はお休みなので... >
【今日のできごと】横浜のアディダスに行きアームリスト貰ってきます。

【今日の感想】
昨日思い立って運動するためにGPSランに登録しました。
明日から仕事だから終わったら歩くかランニング始めるつもり、意外と写真に写っていた顔に贅肉が在った事にショックを隠せないのは事実だから、早速お盆休み明けには始めます。
中々運動しなかったのは運動したら貧血して献血も出来ない位にふらふらになって来てて仕事の過労が抜けなかったからかな？
がんばらなくっちゃね。

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
-1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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