今日食べたもの【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月20日（月）

今日食べたもの
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●朝
しゃけ粕漬け焼き
豆腐味噌汁
ご飯
枝豆

●昼
コーンとキャベツ炒め
アボカド
ご飯

おせんべいなど

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ダーリンのお弁当

●昼用
タンドリーチキン
コーンとキャベツ炒め
枝豆

【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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