今日食べたもの【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月21日（火）

今日食べたもの
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●12時頃
アボカドチーズトースト
ひじきご飯
アボカドブロッコリーサラダ


●2時頃
ハッピーターン

●4時頃
ピーマン肉詰め焼き、ブロッコリー、ご飯

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ダーリンのお弁当

●昼用
ひじき卵
ピーマン鶏ひきにく詰め
ブロッコリーマヨ

●夜用
牛肉とキャベツ炒め丼

【記録グラフ】
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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