過食～【ぴのこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月21日（火）

過食～
< まだ一日は始まった... 　｜　暑い～汗だらだら >
昨夜は、だらだら過してた。

その自己嫌悪から
過食に走った。

久々にお菓子食べた。

えーん。

でもそのあと

ビリーをやって、
なんとか･･･。



【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
45分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		BMI
19.85
BMI（） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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