【本日のお弁当】【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月26日（日）

【本日のお弁当】
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（写真クリックで拡大できます）【本日のお弁当】・発芽玄米ごはん（五色ふりかけ）・イワシ大葉巻き揚げ・ほうれんそうとアーモンドチーズのソテー・（冷）韓国ナムル良／残り物活用（イワシ揚げ）悪／とにかく手抜き昨日の最悪な出来事。いや～な気分と体力低下で何もする気が起きない。お弁当も超手抜き。それでも一応作ったことが自分でも驚き。面倒なんだけど創造性とか生産性を感じられる作業なので、有る意味癒しの行為かも、作ってる間に活力が沸いてきましたから。まだまだ救いはあるなぁ… あ、体重もほぼ目標に。秋になっても維持できることを目指します。

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