no title【トキタケさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月31日（金）

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【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
ナスのポン酢がけ
【昼ごはん】
ごはん
ししとうと豚の炒め物
【間食】

【晩ごはん】
ごはん
なすのはさみあげ
ヒジキサラダ
みそ汁
【夜食】
ナスはさみあげ１こ
ポテトチップ（少々）
ビール500ml
カクテル350ml
アイス
【今日の感想】
週末は飲むのはいいとしてもおつまみが高カロリーなのはいけんかな。

【記録グラフ】
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 		体重
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