トキタケさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月12日 no title

  
【朝ごはん】
カレーライス
【昼ごはん】
ごはん
ソフトハンバーグ薄切り3枚 ...
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09月11日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
ごはん ...
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09月10日 no title

  
【朝ごはん】
たまごごはん
みそ汁
【昼ごはん】
卵チャーハン ...
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09月09日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
鯵のひらき1/4
【昼ごはん】 ...
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09月08日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
総菜パン２つ ...
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09月07日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
おにぎり１個 ...
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09月06日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
おにぎり２個 ...
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09月05日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
コーンスープ
【昼ごはん】
ごはん ...
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09月04日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
ナス／かぼちゃの天ぷら
【昼ごはん】 ...
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09月03日 やっと

  
【朝ごはん】
クロレラ
カレーライス
【昼ごはん】
ハムタマゴツナパン ...
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09月02日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
すぼの吸い物
ウインナーとピーマンの炒め物
【昼ごはん】 ...
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09月01日 no title

  
【朝ごはん】
たまごごはん
みそ汁（少し）
【昼ごはん】
ごはん ...
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08月31日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
ナスのポン酢がけ
【昼ごはん】 ...
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08月30日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁（かぼちゃ／じゃがいも／たまねぎ）
【昼ごはん】
カレーぞうすい ...
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08月29日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん　
みそ汁
【昼ごはん】
フレンチトースト ...
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08月28日 成長

  
【朝ごはん】
お茶碗カレー
すぼのすまし汁
【昼ごはん】
お茶碗カレー ...
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08月27日 干し梅

  
【朝ごはん】
食パン（バター）1+半分
じゃがいも煮
【昼ごはん】
お惣菜屋で買い物 ...
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08月26日 居酒屋

  
【朝ごはん】
ごはん
味噌豚
みそ汁（かぼちゃ／人参／たまねぎ）
【昼ごはん】 ...
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08月25日 今日からスタート

  
【朝ごはん】
ごはん
きんぴらごぼう
みそ汁（かぼちゃ／じゃがいも／たまねぎ）
【昼ごはん】 ...
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