さぁ、今月から再チャレンジ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月02日（日）

さぁ、今月から再チャレンジ。
< かなり、ヤバイです... 　｜　ダイエット再開？。 >
９月になっちゃったので、
再チャレンジ。

ダイエット、と言うより減量開始です、
まず食事制限から。

朝食、昼食より、問題は夕食と、
寝る前の間食。

まずこの２点を今月は見直そう、
月末までに結果どうなるのか？、
楽しみです。

【記録グラフ】
体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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