【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１３３日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゼノンさんのトップページ>記録ノートを見る>【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１３３日目】
07年09月02日（日）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１３３日目】
< 【30代からの基礎... 　｜　【30代からの基礎... >
【昼ごはん】コーヒー　50㌍

【晩ごはん】バンバンジーサラダ　300㌍
鱧の湯引き　200㌍　ザルソバ　400㌍　
チューハイ350ml×３　474㌍

【今日の感想】夕方から実家に来ています。
暑い日のお酒のおつまみはアッサリと鱧～　♪
酢味噌もいいし梅肉も美味しい～
カロリーも控えめでタンパク質たっぷりなのでダイエットメニューには最適ですね(〃￣∇￣)ノ彡☆

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1424kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE