明け【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月04日（火）

明け
< 台風が心配 　｜　や、やっぱり >
仕事帰りに髪を切りに行った。
ほとんど寝れなかったのでヘロヘロ。
理髪店の大きな鏡を見ながら、我ながら老けたなー、と。
目尻が皺だらけ。いつの間に。
今日は久しぶりに暑かった。

台風は関東直撃コースみたいですね。
自転車で前橋日帰りは 無理っぽい。


【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
24km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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