野獣が来た。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月04日（火）

野獣が来た。
< ややや！ 　｜　床寝ラブ。 >
一日遅れでやって来た。
腕の筋肉痛（ＴＴ）

生活に支障はないけど、ムナシイねー。


昨日買った野菜で何か作らねば。
ＰＭＳの食欲にはこの野菜達で対処するしかない！

何故なら、遂に夜中食いが始まってしまったのだ。
昨夜は夕食で残ったキュウリと枝豆の和え物をむさぼった。

あの時間は本当に野獣になってしまう。
午前３～４時。

こわいよー！


【朝ごはん】
・鮭むすび　１個
・ラクベジ

【昼ごはん】
・しおむすび
・さんまみりん干し
・トマト　小１個
・オニオンスープ
・きゅうり浅漬け

【間食】
・スイカ

【晩ごはん】
・そば＆しらたき　２００ｇ
・キュウリとザーサイの和え物
・ヨーグルト
・トマト　小１個

【夜食】
・シリアルビスケット

【今日の感想】

野獣化対応の食物はまだ作成していない。


【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hohoho 2007/09/04 17:30 
夏のイベントはなんだったんでしょうか？
がんばれ！　←っと、応援の掛け声を一声。

あたしは、現在2kgを超えましたぁ　(^o^/~~ 
気長に3kg減をめざしま～～すっ。
ゴボウ田 2007/09/05 11:21 
コンニチワ！hohohoさん！

夏のイベント？
筋肉痛の原因ならば一昨日のゴルフの練習デス（＾＾；）

それとも「合宿」の事っすか？！
それなら意識改革出来ましたよ～ん。
肉体改革はまだ途中でアリマス！！

hohohoさんの順調な右下がり現象。うらやまぴいっ！（＞＜）
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