床寝ラブ。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月05日（水）

床寝ラブ。
< 野獣が来た。 　｜　台風め。 >
昨夜は暑かった。

扇風機が止まった１０分後位には、飛び起きていた。
首回りがびたびた。

頭にきて床に寝た。

そしたら、スバラシイ目覚め！
しかも時間は目標の１５分前。

朝ご飯もたっぷり食べ、徒歩通勤。

夜の寒暖が日によって激しく違って困るが、今夜は最初から床寝にしよー！


【朝ごはん】
・鮭むすび　１個
・キュウリとザーサイ
・ヨーグルト

【昼ごはん】
・焼さんま
・塩むすび　１００ｇ
・そば＆しらたき　８０ｇ
・トマト　小１個
・ハンバーグ　１個

【間食】
・ラクベジ

【晩ごはん】
・そば＆しらたき
・豆腐ハンバーグ
・キャベツ
・トマト

【今日の感想】

ハンバーグデーだった。


【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あやややや 2007/09/05 11:33 
床寝･･･。
ピンときませんが、冷たくてきもちいぃカンジもあるのでしょうか？
きこたん 2007/09/05 13:30 
床寝・・・
私も昨夜は「下半身床寝」・・・？
でも腰が痛くなって、お布団に戻りました（－－）ｚｚｚ

ホントに昨夜は暑かったですね（＞＜）♪
今晩はちょっとは涼しいかな～？？？
ゴボウ田 2007/09/05 15:54 
あややややさん！おしさしぶりです！

そう。
正に「冷たくてキモチイイ感じ」です。
でも、正しくは床に敷いた竹マットの上ですがネ！

ラクベジお試ししてみましたぁ？？
私は先日２箱購入。
納戸の突っ張り棚に全部乗せたら、深夜に「ズダダダダダッ！」と落下して心臓バクバクでした・・・。（＾＾；）
ゴボウ田 2007/09/05 16:00 
きこたんさん。

私の母は、どんなに暑かろうが一度眠れば朝までグッスリ人なんです。
唯一の尊敬ポイントなんですねー！

台風が暑さも連れ去ってくれれば良いのですが・・。
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