台風め。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月06日（木）

台風め。
< 床寝ラブ。 　｜　やっぱり。 >
床寝実行の結果はまずまず。
モーレツにヘンな夢は見たけど。（－－；）

目標通りに起床はしたが、台風の進み具合で徒歩通勤の実行を悩んだ。
お外は曇り。
でも帰りがなぁ・・。

タダの雨なら実行だけど、台風だと困る。
９割方歩道ナシの道。
傘があおられると車にも迷惑。

と、言い訳を並べて車に決定。ｍ（＿＿）ｍ

本日はバイトが入っているから、頑張って動きます！！


【朝ごはん】
・鮭むすび　１個（１００ｇ）
・ザーサイ

【昼ごはん】
とんこつピリ辛ラーメン
・麺　７０ｇ
・しめじ　５０ｇ
・ねぎ　１／２本

【間食】
・ラクベジ

【晩ごはん】
・ご飯　１００ｇ
・高野豆腐煮物
・イカ唐揚げ
・マカロニサラダ
・山芋となめ茸の和え物
・刺身
・トウモロコシ豆腐

【今日の感想】

昨日から会社にラクベジを持ち込んで、空腹時のお供にしている。
本日はカロリーオーバーかも。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		太もも（左）
56cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		ヒップ
96cm
ヒップ（cm） のグラフ
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2007/09/06 14:41 
私なんか、徒歩10分チャリ5分の会社に
毎日車通勤だし・・・
しかも「遅刻ギリギリ・・・・」！！

エビ山さん、ウエストめっちゃ細くないですか～？？？
ボンっキュッボンっの「ナイスバディ」ですね（＾＾）ｗ
ゴボウ田 2007/09/06 16:48 
きこたんさ～ん、もったいないっすよぉ。
歩きませぅ！ｐ（＾3＾）ｑ

あぁ！きこたんさんはご家族のお世話がありますやんねぇ！
許しませぅ！（＾＾）

私は車で行く時に限って超ギリギリヤローなんす。
自分の世話しかしてないクセに・・。

ウエストに関しては、なんつーんでしょうか。
細いのではなく、ケツがデカイんですねー。

しかも、「ボンッキュッボン」ではなく「キュッキュッボーン」なんですねー。
※乳がナイんす・・（ＴＴ）
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