20070908 「西日暮里」【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TQSさんのトップページ>記録ノートを見る>20070908 「西日暮里」
07年09月08日(土)

20070908 「西日暮里」

< 20070907 ...  | 20070910 ... >
20070908 「西日暮里」 画像1 20070908 「西日暮里」 画像2
【朝ごはん】なし

【昼ごはん】押上周辺のパキスタンカレー(やっぱりおいしい!)

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
先日西日暮里で雰囲気の良い「壁」に出会いました。
今回は写真をアップいたします。
非常に「癒し」です。
逆に「危険」ですw。
そのビトゥイーンなところが非常に惹かれました。
一応文化遺産的なものに指定されているようです。


最近体調がよくありません。
少し頭が重い。
肩がずっとこっています。
食べ物を改善しなければ・・・。
コンビニ弁当多かったし・・・。
気をつけねば。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ(分) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
きこたん 2007/09/08 09:43
街を歩いていて、素敵な風景に出会うと幸せになりますよね♪
そんな気持ちの「ゆとり」も生きていく上で大切だな~と思います☆

コンビニ弁当は「太りますよ~!!」
最近はそれほど「食品添加物」は入ってないとは思いますが、
その「添加物」が太るみたいです。

肩こりは、痛くない程度に腕を肩から上に上げる運動をすると
血流が良くなって少しは改善されると思います。

まだお若いんですし、お子様も小さい様ですので
食生活に気をつけて、健康な体で毎日を楽しんで下さいね♪
TQS 2007/09/08 13:44
>きこたんさん
瞬間的に見る美しさってその時しかないですね。
なのでこの時僕は幸せでしたw。

コンビニ弁当はホントにやばいですねw。

今日マッサージに行ってきました。
だいぶ楽になりました。
若いからと言いつつ食べてしまうので毒です。
気を付けます・・・はい・・・。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする