～実家にて過ごす～＠母が入院中で父の世話の為【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月09日（日）

～実家にて過ごす～＠母が入院中で父の世話の為
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【昼ごはん】ご飯　400㌍　山くらげ　100㌍
小梅　20㌍　山椒昆布の佃煮　20㌍
すまし汁　30㌍　ヤクルト　50㌍

【晩ごはん】チューハイ350ml×４　632㌍
おでん　320㌍　小松菜＆油揚げ煮　60㌍
クラッツ　70㌍　もろきゅう　50㌍

【今日の感想】
またまた更新が遅れてしまいました<(_ _)>
この次もこれくらいの日が空くかも知れません。。。

お昼ご飯は相変わらず父と残り物を食べているって感じです。　夕食のおでんはコンビニのおでんです。　最近は、味噌タレがついてくるんですねぇ～知らなかった＾＾：

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1752kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		   
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