水曜日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月12日（水）

水曜日
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【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
筋トレ；ほぼいつものメニュー
クロストレーナー:350Kcal

【運動した時間】
1時間40分くらい。

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
まぁこんなもんかな！


【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1608kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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