明日の天気【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月13日（木）

明日の天気
< 連日の大雨でびちょ... 　｜　天気なテニス >
　デジタルドカタ仕事の方は、ボヤがちょっことちょこっと起きる程度。

　どうかに明日は予定通り12日振りの休日。

　そして、午後1～5時テニスの予定。

　一応、予報は最高気温28度、降水確率0％のイイ感じ。
　ホントか？！ですが、雨さえ降らなければOKです。


　今日は、ゆっくりストレッチのみの予定です。

【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
48%
湿度（%） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2007/09/13 16:41 
連日お疲れさまです。(^_^)

明日はゆっくり…４時間も屋外テニスでは体休まらないのでは？
球打ってスカっとしちゃうのも、ストレス解消ですが、無理なさ
らないようお気を付けを！！！(^o^)／
エルフショット 2007/09/13 17:33 
　肉体的にはデスク仕事なので関節が固くなってコルくらいです(汗)
　やはり、心の疲労回復=ストレス解消が一番なんです！
　はい、無理せず怪我せずの健康スポーツですので、まったりと遊んで愉しんできますです。
はりそん705 2007/09/13 20:16 
明日、午前中雨みたいです。((+_+))午後は曇り…。

テニス出来ると良いですが…思い切って卓球に変更する？
というのはいかがです？？？
でも、外で！が気持ち良いのですよね～。(^o^)／
エルフショット 2007/09/13 22:13 
　オムニなので、午前中だけ雨ならOKかと。
　でも、午後3時過ぎからでしょうかね、乾いて普通のテニスになるのは。
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