no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月15日（土）

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< た、大変だ～ 　｜　no title >
【朝ごはん】10:00
豆乳パン（卵サラダ、鳥ハムチーズ、いちじくジャム）
水菜とコーンとトマト
梨１／４

【昼ごはん】15:00
紅茶、ウーロン茶、たこちぢみ１／２

【晩ごはん】20:30
玄米麦ご飯（ひじき入り）、わかめ味噌汁、
肉じゃが、いわしの煮物（１匹）、くるみじゃこ
納豆１／２

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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