no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月16日（日）

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【朝ごはん】9:00
豆乳パン（いちじくジャム）、ヨーグルト
トマトとモッツァレラチーズのサラダ、
オムレツ（干し海老入り）

【昼ごはん】15:00
一龍のラーメン、鳥手羽、明太子

【晩ごはん】21:00
ご飯、わかめ味噌汁、さつまいもサラダ、
ゴーヤチャンプル、いわしの煮物

【今日の感想】
友達来てるからちゃんとご飯作ってます。
食べ過ぎることもないです。
やっぱ一人暮らしが駄目なのかな～。

【記録グラフ】
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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