バランス【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月18日(火)

バランス

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■覚書
・ベジタリアンレストラン体験
・ダノンビオ買出し 6×2
・姪と甥のお迎え
・腹ビリー8割


以前から行ってみたかった地元のある方面では有名そうなベジタリアン店へ。
メニューは菜食主義としてはとても正統な感じを受けましたが、味付けが濃くてビックリ。
ドキドキするほどじゃなかったけど。
(塩辛過ぎるものを食べると動悸がするんですけど・・・)
玄米も食べ易くする為なのか8分がゆ並みで、私は好みじゃないし。
店の人も愛想がなく「サービスは売ってません」といった感じ。
うーん、ちょっと頂けなかったですね。
(褒めてないので画像は載せないことにします)


甘いものも、肉も魚も、辛いものも、ジャンクなものも・・・
勿論 食べすぎてはいけないけど、適度に味わって楽しんで、周囲とも楽しんで。
今 自分が生活している環境の中で、そういうバランス感覚って大事にしたいです。
こういうことって表現が難しいデス。


そして画像はコチラ
   ↓
極細ポッキーって美味くないですか?
半袋100kcalで目安にしやすいし、
細くて本数が多いから食べた感も得やすいし、ダイエット向き?
本数減るそうで、その前に大人買いしてみました。
   ↓
スープは新製品。
「これだけで1日分」って、とうとうそういうことになってきたらしい。
偉そうなことをいいつつ、こうやって堕落していくのかも(笑)






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