金【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日（金）

金
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【今日やった運動】

筋トレ少々。
クロストレーナー：444Kcal

【運動した時間】
55分くらい。

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
今日は、会社を出るのが少し遅くて
電車１本乗り遅れました。
でも、新記録かなぁ！？

【記録グラフ】
体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1608kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
37.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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