ビリーをはじめて【Pumpkinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Pumpkinさんのトップページ>記録ノートを見る>ビリーをはじめて
07年09月21日（金）

ビリーをはじめて
< no title 　｜　no title >
友達がビリーをはじめて4ヶ月で10キロ痩せたと言うので、私も先週早速とりよせてはじめてみた。
かなりきついので、全部最後まで終わらせることのできないＤＶＤもあるけど、一日おき、たまには毎日、一週間続けてみた。
その結果。
二の腕が2センチも細くなった～！！！
これは奇跡です。
あんなにダンベルでがんばってたのに全然効果がでず。ビリーをはじめてから一週間で早くも結果が。これはすごい。
でもあのＤＶＤ。脂肪燃焼というより、かなり筋肉がつきそうなエクササイズなので、ぼちぼちやっていくのがいいくらいかなと思う。
思ったとおり、体重にはほとんど変化が見られない。
私の体質はそんなもんだな。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE