私も、体重を気にしすぎると、確かに減少しない、ですよ。
体重が減らないと、余計にイライラして食べちゃったりするので、私も、大らかな気持ちでいる方が、運動も楽しいし、食事も美味しく食べれるので、心にも体にも良い様で、グッと体重が減る時がありますよ。
自律神経が、リラックス状態だからかもしれませんね♪

素敵なコトですね♡￫ܫ￩♡

皆さん、そぅ思っていてもなかなかできないものです。
どうしても数字が気になってしまって(^_^;)

私も見習わなくっちゃ！！

これからも、がんばらずにがんばってくださいね(^_-)-☆

そうですね、pino9さんと同じ～。逆切れで、食べてしまうね！

あんまり気にしないのもいいかも～＾＾

pino9さん

確かに、食べちゃダメ！、食べた分運動しなきゃ！！という気持ちが大きすぎて
最近食べる事も、運動する事も楽しんでいなかったんです。

何事も楽しんで、ストレスを溜めないことが一番いいのかな♪

あややややさん

そうなんです。そう思ってもなかなか出来ないです。
こう言ってる側から、昨日の測定で0.5kg増に少しアタフタしている自分がいますf(＾ ＾；
たった0.5kg。気にしないようにしていかなきゃ！！

0205さん

私のリバウンドの最大要因はまさしくストレスですね。
このストレスが溜まった時のストレス発散方法も考えなくては。。
幸せにストレス溜めずに生きる事が、出来れば一番なんだけどな。