ゴルフスクール　４回目【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月23日（日）

ゴルフスクール　４回目
< 不思議なもので 　｜　大混雑 >
【今日やった運動】
コンビネーションエアロ　60分
卓球　30分
ゴルフスクール　75分

【今日学んだ事】
クラブを振り上げた時の左腕は、
第一から第二関節の角度は90度、
手首から第一関節の角度も90度。

左に飛ぶのは、左手首がかえっているから。
上半身が上がってしまうと、ボールの上を打ち易い。
上半身は固定する。


【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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