すぽっちゃ。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>すぽっちゃ。
07年09月24日（月）

すぽっちゃ。
< 日・ヤレヤレ・・・ 　｜　ジムの定休日 >
すぽっちゃ。 画像1 すぽっちゃ。 画像2 すぽっちゃ。 画像3
【今日やった運動】

筋トレ少々。
マーシャルエキサイト45（なぜかぁサーキットあり）
クロストレーナー：400Kcal

【運動した時間】
1時間45分くらい？

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
今日は、チビとラウンド１のスポチャに行ってきました。
チビ大喜びです。魚も釣りよったです(笑)


【記録グラフ】
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE