季節は秋でもまだ紅葉は？【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月04日（木）

季節は秋でもまだ紅葉は？
< no title 　｜　ゴルフ幹事は面倒だ... >
道南、道央はまだ紅葉の季節には早く、山や湖畔は紅葉には程遠くきれいな緑で目を凝らして見ても木々に変化は無く季節だけ秋です。

今月1日から3日にかけて道南から道央とドライブ旅行で走り回ってきました。

10月に入ったので少しは紅葉しているかと思ったが・・・？
全然だめ

それでも温泉に浸り　屋上露天風呂から眺める山はきれいでした。　　（赤や黄色があればいいのだが）

食事も個室にて懐石料理　のんびり食べる料理とお酒
歳をとるとこんな食事が一番かもしれない
心ゆったり　のどかな　ひと時　本当におじさんの旅行でした。

この分だと今年の紅葉は少し遅いかもしれません。

と言うことで本日の朝食　205K㎈
昼食　155K㎈
夕食　1232K㎈　　合計1592K㎈


【記録グラフ】
摂取カロリー
1592kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		消費カロリー
2017kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1417kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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