今日のピーマンはスマイルは無かったみたいだけどｗ、
goo'jobがいっぱいで良かったですね～♪

BMIが20以下ってのは結構良いのでは…？＾＾

さつま揚げとおもったｗ
鴨ウマソー。

まっつんさん
いつもありがとうございます。
あのピーマンは一応八百屋さんで買ったんだけど、まるで家庭菜園みたいな出来のでした。
ちょっと今まで見た事ない感じで、これからも遭遇しないかも、です。
一応19.5が目標なんです。
骨太なんで、よっぽどスッキリしてないと、逞しい感じになってしまうんで(^-^;
20±0.5が美容目標値なんだそうです。
志だけは高く設定してみました。
↑（そんな大層な話になるカテゴリーではないんですよね…）

　

BROKERさん
共感、ありがとうございます
鴨は ホント美味。
昨夜の夕飯に３切れ、朝１切れつまみ食い。お弁当に５切れ。
あと １５切れくらい残ってるかなぁ…（みみっちぃー）
成城○井や紀○国屋ならともかく、なんでこんな田舎のスーパーの厨房が思いついたか不思議なくらいの逸物でした。
厚揚げは ５０×２５×２５㎜ のキチッとした直方体が愛しい感じ(笑)
私はミニがんもが欲しくて買いに行った時に見つけました。
確かに さつま揚げぽくもありますよね。
一個入り切らなかったのを残してきたので夕飯に食べます。