岩盤浴ダイエット(*^_^*)【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月09日（火）

岩盤浴ダイエット(*^_^*)
< ダイエット出来てな... 　｜　ダイエット出来てな... >
【昼ごはん】カフェオレ　180㌍

【晩ごはん】淡麗生350ml×２　104㌍
チューハイ350ml×１　189㌍　鶏軟骨の唐揚　370㌍
ごぼうサラダ　200㌍　握り寿司　600㌍

めっちゃ久しぶりに岩盤浴に行って着ました　♪
なかなか始めは汗をかかなくて、あれ！？と思ったのでしたが何の！！入って３０分も経つと汗でびっしょり。

終わった後シャワーしたら気分爽快スッキリしました。
明日も行きたいけど忙しくて、、、∬´ー｀∬

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1743kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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