ばてました【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月11日（木）

ばてました
< 休養日ですから 　｜　減っちゃった!?!... >
【今日やった運動】
バレエ

【運動した時間】
90分

【新たな発見】
頭が疲労していると体も動かない

【今日の感想】
ばてました


【記録グラフ】
バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
 		背筋【背･脊柱起立筋群】
5回
背筋【背･脊柱起立筋群】（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
5回
足上げ腹筋（回） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
BROKER 2007/10/11 23:02 
つま先で立ってくるくる回るほう？
maa3 2007/10/12 09:41 
まぁ、通常はそのようにやるみたいですが・・・
oba3バージョンは、
つま先で立ってよろよろ・・・のほう ＾＾；
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