ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2007年10月
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ストレッチのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 15分 up   245分   no title  
10月2日(火)           おっかけの一日  
10月3日(水) 10分 dwn   255分   普通の腹筋?!?!?  
10月4日(木)           とにかく、何とかしなくっちゃ！  
10月5日(金) 20分 up   275分   のんびり自転車日和  
10月6日(土) 20分 up   295分   右足首の痛みが続いている  
10月7日(日) 25分 up   320分   筋肉痛  
10月8日(月) 20分 up   340分   犯人は昨日のアイスかぁ～?!?  
10月9日(火) 10分 dwn   350分   お疲れ～  
10月10日(水) 10分 dwn   360分   休養日ですから  
10月11日(木) 10分 dwn   370分   ばてました  
10月12日(金)           減っちゃった!?!  
10月13日(土) 0分 dwn   370分   睡眠時間の記録更新！？！？  
10月14日(日) 5分 dwn   375分   少しずつ快復  
10月15日(月) 15分 up   390分   寒くなりました  
10月16日(火) 0分 dwn   390分   お仕事日  
10月17日(水)           おほｯ理想的～  
10月18日(木)           上り調子～!!  
10月19日(金)           使い古した雑巾　あるいは　ob...  
10月20日(土)           晴れの休日  
10月21日(日)           秋は夕暮れ  
10月22日(月)           no title  
10月23日(火)           秋空  
10月24日(水)              
10月25日(木)              
10月26日(金)              
10月27日(土)              
10月28日(日)           お久しぶりです  
10月29日(月) 15分 up   405分   お食事会＆お茶会  
10月30日(火)           多様性を楽しもう  
10月31日(水)           咳が止まらな～い  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 175分 （先月：230分）
平均数（今月） dwn 12.5分 （先月：14.4分）
最高数（今月） up 25分 （先月：15分）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：87.5%）
総合データ（～10月）
合計数 405分
平均数 13.5分
最高数 25分（記録日：2007/10/07）
目標達成率 70%