少しずつ快復【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月14日（日）

少しずつ快復
< 睡眠時間の記録更新... 　｜　寒くなりました >
【今日やった運動】
ちょこっと自転車

【運動した時間】
１時間ぐらい

【新たな発見】
走れば治る(風邪）！
寝れば増える（体重＆体脂肪率）！！

【今日の感想】
走れば治るってお年頃じゃないです。やっぱり、寝れば治る！



【記録グラフ】
バレエ
0分
バレエ（分） のグラフ
 		背筋【背･脊柱起立筋群】
5回
背筋【背･脊柱起立筋群】（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋（回） のグラフ
自転車
22km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2007/10/14 23:10 
風邪ひいちゃったんですかぁ??
今、じわじわ来てるらしいですから、ひどくならないといいけど。

いや、oba3さんなら、風切って...治ると思います!!!　えへへ。
maa3 2007/10/15 19:55 
momo.さん、ありがとうございます。
かつては、ほんとにスポーツジムで汗をかけば、引きかけの風邪ならケロリと治ったんですけど。。。苦笑
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