日曜日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月14日（日）

日曜日
< 土曜日 　｜　疲れたぁ >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト60
クロストレーナー500Kcal

【運動した時間】
1時間45分

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
ちと、筋トレは休みにしました。
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今日は、チビとスポッチャに行きました。(番外)





【記録グラフ】
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