病み上がり【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saturnさんのトップページ>記録ノートを見る>病み上がり
07年10月15日（月）

病み上がり
< no title 　｜　ゴロゴロ >
先週末に風邪をひいてずっと調子悪かった。

そんなにひどくはならなかったが鼻水が出て運動どころではなかった。

今日久々にジョギングに出た。
５日ぶりやっぱりちょっと体がだるいまだ治ってないのかもしれない。
今日はいつもよりゆっくり走ろうと心がけたが５キロ走ったところでラップを計ってみたらいつもと同じタイムで走ってた。

今日はいつもの１０キロを走る体力がないので７．５キロで終了。
体調と相談しながら走ろう。

【記録グラフ】
ジョギング
7.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE