今日もマイナス。【k.imuさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月18日（木）

今日もマイナス。
< 休み。 　｜　むくみ。ＨＣＡ。 >
【朝ごはん】
リエータ

【昼ごはん】
手つくり弁当（白米・のり入り玉子焼きケチャップ添え・ハンバーグ１／２・貝ひもの煮付け・田作り・ゴマ昆布・ﾐﾆﾄﾏﾄ・ﾚﾀｽ・ﾁｰｽﾞ）
味噌汁、野菜ジュース
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
リエータ・ミネストローネ（80ｷﾛｶﾛﾘｰ）

【夜食】


【今日の感想】
今朝、体重を測ってみたら・・・マイナス！
昨日、便通がとってもよかったのもあるのかも。。
ってことは、脂肪が減ったわけではない？？

体脂肪をついつい測り忘れてしまう＞＜


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